你好，像你這種情況首先考慮骨質增生退變的原因，這個情況治療主要是盡量減少活動，注意休息，口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，也可以配合針灸及理療，局部熱敷及外用膏藥治療。
      

      結合你目前的描述，考慮骨質增生，具體部分還需要進一步明確，建議加強緩解保暖，口服氨基葡萄糖營養關節及外用扶他林緩解疼痛處理，門診隨診。
      

      病情分析：
      骨質增生的部位在哪，是哪里疼，疼痛有多長時間了，有影像學片子嗎。
      指導意見：
      疼痛厲害的話臨時冰敷止痛治療，癥狀緩解后熱敷、理療，減少活動量，癥狀無緩解醫院就診。
      
      以上是對“輕微骨質增生，醫生說沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！