你好，根據你所說的情況，考慮聲帶紅腫發炎引起，屬于喉炎。主要考慮是感冒、用嗓過度有關，平時盡量注意少講話，避免大聲喊叫、唱歌等，可以口服消炎藥等治療，如果聲休兩周不好轉，建議去當地正規二甲以上醫院耳鼻咽喉科就診，做個喉鏡檢查一下聲帶情況。
      

      這還是像是著涼，受風以后引起的感冒，咽喉部有炎癥的，可以口服感冒清熱顆粒和小兒咽扁顆粒，連續口服一周左右，注意多喝水，多休息可以緩解癥狀的。
      

      您好，這位朋友，您的這些癥狀考慮是因上火，感冒，吃辛辣刺激食物或者是說話多等原因引起了聲帶充血水腫，咽喉發炎的可能，建議您去耳鼻喉做個喉鏡看看，根據結果對癥治療，要多喝水，少說話。
      
      以上是對“一個早上，她突然覺得自己的桑子啞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！