問題分析：你好，根據你的描述分析，減肥可以用四個字來概括，少吃多動，一定要科學不能盲目的去減肥，減少飲食減肥雖然效果明顯，但是傷害身體，而且容易反彈，我們可以在適當飲食的基礎上加上合理的運動鍛煉，循序漸進，達到一個比較好的效果，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的檢查，這種情況，堅持體育鍛煉。少吃油膩食物。
      指導意見：
      建議，堅持體育鍛煉，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，禁食油炸食物。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題。通過你敘述你的這種情況是與你鍛煉也有關系的。
      指導意見：
      但是最主要的還是與你青春期發育有關系的。建議你只要加強鍛煉指數，均衡飲食，少進肉類的食物。
      
      以上是對“因為我自己本身就是練體育的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！