首先白癜風患者對于，辣椒，姜和蒜等辛辣食物要遠離，少吃，富含維生素c的食物，如草莓，山楂，檸檬，櫻桃等等，要多吃含銅的食物，如豆類，全麥，草菇，花生等，希望此條建議對你有所幫助。
      

      平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
      

      建議白癜風患者注意平時的飲食和精神狀態，忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒;忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。
      
      以上是對“頭上的白癜風害怕會擴散，注意什么飲食啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      飲食上更加的科學。不要挑食、或者是暴飲暴食又或者是不按時吃飯，因為這樣會導致身上缺少許多必要的營養物質和必要的微量元素，免疫力一旦弱了或者是微量元素的缺少就可能導致白癜風的產生。
      

      多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發現身體部位出現白斑的，盡早去治療，白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。
      

      首先白癜風患者對于，辣椒，姜和蒜等辛辣食物要遠離，少吃，富含維生素c的食物，如草莓，山楂，檸檬，櫻桃等等，要多吃含銅的食物，如豆類，全麥，草菇，花生等，希望此條建議對你有所幫助。