指導意見：
      你老掉頭這種癥狀與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏都有很大關系，注意忌酒及辛辣刺激性食物，并注意適量運動，治療可以先口服中成藥生發膠囊、首烏片一段時間應該就可以改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述掉頭發，持續多長時間了，平時睡眠怎么樣？
      指導意見：
      建議可以去吃中藥調理一下。平時注意休息，避免熬夜和過度精神緊張。加強營養多參加戶外活動，保持良好的心情
      

      病情分析：
      你好，脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、腎虛、血虛及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳
      指導意見：
      你好，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣激發性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“醫生，我也是老掉頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！