按照你的描述這種情況一般多是因為勞累或者活動過多引起的，近期注意減少活動，口服點消炎鎮痛的醋氯芬酸片。如果沒有好轉就做個腰椎CT檢查看看
      

      您好，您這個情況考慮腰椎間盤突出可能性大，本病主要表現為腰背痛，放射至下肢疼痛，建議您前往正規醫院骨科就診，做腰椎磁共振就可以確診。
      

      病情分析：
      這種情況腰酸腿疼常因為腰椎間盤突出等情況有關，注意休息避免劇烈活動勞累，醫院骨外科檢查明確。
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，注意休息，避免腰部彎腰負重勞累，可以局部按摩針灸理療，應用腰痹通膠囊，活血止痛貼膏
      
      以上是對“最近一直腰酸，包括從腿部關節開始整條腿酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！