你好，可能是日常生活的環境油煙大，建議最好還是用硫磺洗發水，不要吃油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意加強飲食，規律作息。
      

      你好！根據你說的情況，需要注意休息，生活規律，注意個人衛生，經常洗澡洗頭，必要時就診當地正規醫院，做相關體檢，少看電視電腦，適度有氧運動，增強體質，祝健康順利。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，最近一段時間頭發出油特別厲害，初步考慮是飲食刺激或者熬夜導致的內分泌紊亂導致的脂溢性皮炎。
      指導意見：
      建議您外用酮康唑洗液清洗頭發，口服復合維生素B片治療，注意日常飲食清淡，避免刺激辛辣食物，不要熬夜，加強身體的鍛煉。
      
      以上是對“最近一段時間頭發出油特別厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！