病情分析：
      您好，根據您所提供的描述來看，考慮您患了痔瘡。有濕熱。
      指導意見：
      建議您忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物及生冷飲食，多吃新鮮蔬菜水果和富含營養的食物。注意休息，不熬夜，多喝水。戒煙戒酒。可外用馬應龍麝香痔瘡膏。
      

      從你說的情況看應該是肛裂引起的疼痛及出血，如果大便秘結可加用潤腸通便藥物，服用益生菌類；局部涂藥：常用有麻醉、促裂口愈合及緩解括約肌痙攣三類。可通過增加膳食纖維食物或藥物補充維生素等方法軟化大便，保持大便通暢.清潔肛門，坐浴排便后或睡前用1：5000的高錳酸鉀溫水坐浴，保持局部清潔。
      

      你的情況考慮是痔瘡的問題，平時的一些生活習慣跟飲食要多注意一些辛辣刺激食物要少吃，減少對肛管的刺激，一些新鮮的水果跟蔬菜多吃，適當的可以做一些運動，避免久坐久蹲五分鐘最佳，早晨起來可以喝一杯溫開水可以促進排便可以使用菊管家來改善您額肛腸問題，祝您早日康復。
      
      以上是對“排便時出血，出血顏色鮮紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！