前列腺炎近一個月了，感覺荷爾蒙特別強。總是忍不住這種情況，如果你可以規律的性生活，不要頻繁，不要過度，但是不要手淫，避免辛辣食物，避免飲酒，避免刺激性的食物。
      

      你好，根據你所描述的，自己目前的性需求沒有得到滿足，建議這種情況最好是加強運動鍛煉，可以釋放你的情緒，盡量減少性的刺激，轉移自己的注意力，盡量讓自己充實忙碌起來。
      

      一個月的時間真的比較長，對于的來說真的不容易，因為這個時候你的性激素水平是很高。可以性生活，但是在性生活的時候不要太興奮，時間不能太長。緩解一下性壓力就可以了。對前列腺問題，影響不大。
      
      以上是對“前列腺炎，禁欲一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！