這種情況可以查一下腰椎磁共振檢查看看有沒有問題的，可以口服依托考昔抗炎止疼治療，外用扶他林軟膏治療。口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊改善關節代謝治療等。同時可以做一些理療如小針刀治療等
      

      腰椎骨質增生，這是慢性的退行性病變。需要注意保暖防止受涼。注意臥床休息，疼痛期要絕對臥床。烤電針灸理療，服用活血化瘀止痛的藥物如芬必得緩解疼痛癥狀。長期服用氨基葡萄糖類藥物，防止癥狀加重，有一定的治療作用。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，腰椎骨質增生的患者，在仰臥時在雙下肢下面墊一軟枕，以便雙髖及雙膝微屈，全身肌肉放松，椎間盤壓力降低。
      指導意見：
      腰椎骨質增生的患者睡覺時最好睡硬板床。可以選擇進行針灸推拿按摩來緩解疼痛。
      
      以上是對“3年前單位檢查發現腰椎骨質增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！