你好，很高興為你做解答，根據你的描述，你的情況是這樣的，皮膚顏色主要還是和遺傳有關，建議結合一下父母皮膚顏色就釋然了，多吃水果對皮膚有一定改善。
      

      你好，要想皮膚變白的患者，平時注意飲食清淡禁辛辣刺激的食物多喝點熱水，多吃青菜和水果你可以用中藥白術白芍白芷弄成粉末，用雞蛋清調成面膜敷在臉上的，這個對美白的話會有一定的效果的
      

      病情分析：
      一般皮膚已經是先天形成的，后期想要改善皮膚狀態，可以使用護膚品或者是激光手術治療，但是飲食的話是不能夠改善皮膚狀態的。
      指導意見：
      皮膚黑，只要是健康就可以，不要有那么大的思想壓力，你平時可以多吃一些富含維生素c高的食物。
      
      以上是對“吃什么能讓皮膚變白，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，如果您的膚色偏黑，不要有顧慮，每個人都有自己的本色。
      指導意見：
      給您指導幾位中藥，你可參考，美容美白的，白術，白芷，白丁香，珍珠粉打粉外用。習慣不錯。