您好，您的這種情況，建議你可以做軟化，平時要注意，頭發保養，可以做，倒膜護理。新陳代謝多吃些青菜水果含維生素c的食物避免熬夜喝酒
      

      病情分析：
      以前有過嗎，多久了，有無其它不適癥狀，有無其它疾病，是否注意飲食。
      指導意見：
      注意飲食，注意休息保暖，多吃水果蔬菜，多喝水，禁忌辛辣油膩食物及飲酒，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個問題來。你這種情況是不是有可能微量元素缺乏？
      指導意見：
      所以像你這種情況，有必要去做個微量元素檢測看一下。然后再根據檢查結果。進行調理治療。平時少吃油膩食物。
      
      以上是對“頭發又多又厚發質也不好還有點自來卷咋能保養頭發讓頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很愿意幫助您解答疑難，根據你提供的健康，我認為，這是一種天然形成的。
      指導意見：
      您的頭發屬于先天性的。這種情況，應該。找專業中醫師給您調制一段時間才能好。用后天補先天的方法才能治愈這樣的疾病。主要是用中藥來治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，如果是有自來卷的話，是要通過處理才能讓頭發變直
      指導意見：
      這種情況首先應該注意休息，清淡飲食，保持頭發衛生清潔干燥，平時可以使用夾板來梳理頭發
      

      病情分析：
      您好，根據你敘述的這種情況來看，自來卷兒考慮與先天遺傳因素有關。
      指導意見：
      建議：你這種情況，可以平時注意補充微量元素，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素c，使用護發素，營養素，逐漸改變發質。