你好，腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，不知道有沒有完善相關檢查明確診斷？
      指導意見：
      一般小腿抽筋很有多原因引起，缺鈣，小腿神經性病變，腰椎脊椎神經壓迫等，最好是明確原因對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況下要注意有無骨質疏松等原因導致
      指導意見：
      建議注意飲食，多吃蔬菜水果，注意營養，適當運動，忌煙酒，祝你身體健康。
      
      以上是對“老是晚上小腿抽筋，不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你說的這個情況，首先考慮是缺鈣，缺乏維生素D引起的
      指導意見：
      這種情況建議在補充鈣劑的同時再補充維生素D，另外注意保暖，避免受涼感冒。平時加強營養
      

      病情分析：
      你出現的小腿抽筋的問題，因為本身有痛風的疾病，所以不能不是考慮缺鈣引起的了，這種情況還是得進一步的明確疾病診斷，才好治療。
      指導意見：
      建議你西醫治療療效不好的情況下，應該就診到當地中醫為宜，一般按中醫分析，只要辯證準確，治療得當，其實療效更好。