你好，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的身高沒有增長(zhǎng)的時(shí)候，一定非常的自卑，男性的生長(zhǎng)發(fā)育高峰一般在16至18歲之間，所以你不需要過(guò)多的擔(dān)心，你可以到醫(yī)院照一張x光片，可以明確你的骨骺線是否閉合
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有多高了？你現(xiàn)在處于發(fā)育階段，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，不能吃垃圾食品，注意休息，不能熬夜
      

      人體的身高與遺傳，后天營(yíng)養(yǎng)以及環(huán)境等因素都是有關(guān)系的，如果你的父母身高比較高的話，你也不會(huì)長(zhǎng)的太矮。你可以去醫(yī)院拍個(gè)骨骺的片子，看看骨骺有沒有閉合，如果骨骺沒有閉合，還有生長(zhǎng)的空間，如果骨骺閉合了，一般就不會(huì)再長(zhǎng)高了。平時(shí)要多注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，特別是多做一些跳躍和伸拉運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“已經(jīng)一年多沒長(zhǎng)了，看著同學(xué)都比我高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你才16歲，不會(huì)確定你個(gè)子的？通過(guò)運(yùn)動(dòng)還是能長(zhǎng)高的，建議你天天參加體育活動(dòng)，經(jīng)常做一些摸高跳高，打球的活動(dòng)，引體向上，蹦床，這樣的一些運(yùn)動(dòng)都能幫助你，同時(shí)活動(dòng)量增大，你的飲食就會(huì)增多，能補(bǔ)充能量，原料，長(zhǎng)個(gè)子是不成問(wèn)題的，同時(shí)建議你天天喝奶兩袋三袋都可以的。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為16歲男生，已經(jīng)一年多沒長(zhǎng)了，看著同學(xué)都比自己高，心里挺自卑的，其實(shí)個(gè)人身體比例和高度以遺傳因素為主，后天鍛煉改變只起到促進(jìn)輔助作用，16歲以后鍛煉長(zhǎng)個(gè)的可能性很大.
      醫(yī)院檢查結(jié)果表明，身體各部位骨骺未愈合，個(gè)子會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)，在骨骺線愈合之前是不會(huì)停止的，一般男性可以長(zhǎng)到20歲左右。可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，每天保證8小時(shí)睡眠時(shí)間，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，同時(shí)要保證體格生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。
      沒有懸賞也沒有關(guān)系，我們一樣會(huì)為你耐心的解答的。