你好，根據你的描述，可能由于腰部持重，勞損，寒涼刺激，突然用力過猛或者骨的退行性變等導致。建議每天趴在床上練習小燕飛20分鐘左右，拔罐，貼膏藥等。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析。考慮是腰椎間盤突出，術后復發引起的不適。
      指導意見：
      你這種情況建議你注意休息。避免做重體力活。少彎腰，少久坐。給理療按摩及熱敷。適當服用腰痛寧膠囊
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？腰是正中間疼還是兩邊疼腿疼痛憋脹嗎？
      指導意見：
      根據你的描述，建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，可以口服布洛芬和丹鹿通督片。
      
      以上是對“以前做過一次手術已經好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話是一種常見的疾病的，目前的話主要是要積極的進行身體的調理的。
      指導意見：
      一般的話通過藥物及理療的方式來進行治療的。要注意避免勞累及受涼等。養成良好的生活習慣，才有利于恢復的。