您好，這種情況的話，建議平時應該適當的增加體育鍛煉消耗身體熱量的同時可以促進身體生長發育，平時不要熬夜，注意休息，不要吃太多的油炸膨化食品！
      

      你好，一般情況下，11歲的男孩子身高大約在1米45左右，體重在35公斤左右。建議給寶寶適當控制飲食。在均衡飲食，保證營養的情況下。多參加體育活動，例跳繩，跑步，打籃球。
      

      體重82斤，身高138cm，身高是由先天因素，你父母的身高影響，還有后天因素，營養，自身，運動決定的，所以如果你想長高點，可以多運動，打藍球等體育活動。
      
      以上是對“男孩，11歲，身高138”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長高潛能是以骨齡為準。骨齡是發育的指標，決定最終身高。想要了解生長發育情況，應該到醫院拍攝骨齡片。根據骨齡片的骨骺閉合情況來判斷生長潛力。
      指導意見：
      多運動，選擇單杠，游泳，跳繩，籃球和排球等跳躍性較強的運動，有助于脊椎骨的發育和促進四肢的增長。