你好，你現在這個情況我考慮是陰莖血供不好導致的，也有可能是因為腎陽虛導致的。給你建議，平時一定要注意加強運動，加強營養。多吃一些溫陽補腎的食物，比如說羊肉，狗肉，牛肉的食物，你也可以吃點右歸膠囊和金匱腎氣丸，用藥觀察一段時間看看。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況考慮有可能是腎虛的原因。。。。。。。。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，最好是去醫院找中醫科醫生看一下，根據您的情況，用中藥給你調理一下。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況可能是腎虛所引起的癥狀。
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，多食含蛋白質豐富的食物，鍛煉身體，強身健體
      
      以上是對“現在己有三年時間了陰陘硬度不好在性交時硬度到好一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      畢竟是年齡的問題，你都58歲了呀。戒煙戒酒，預防高血壓。飯后走一走。
      指導意見：
      你可以口服金匱腎氣丸。總之自己加強飲食，鍛煉身體，提高機體的能力。少吃咸的。