你好，根據你所說的情況，建議去醫院具體檢查一下是否有脫臼或者是錯位的情況。避免手長時間活動。多注意休息。多吃新鮮蔬菜和水果，補充鈣劑。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個問題來看。你這種情況有可能是輕微的扭傷。
      指導意見：
      像你這種情況，可以先用冷毛巾敷一下。過了24小時之后改熱敷。并且進行輕輕的按摩，注意觀察。
      

      病情分析：
      出現這樣的疼痛有可能是因為運動不合理引起的關節扭傷引起的
      指導意見：
      建議去醫院由醫生結合癥狀診斷一下可以檢查一下關節x線片這樣就可以知道有沒有異常了
      
      以上是對“剛才在游樂場玩，有人把我手背在我身后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！