您好，這種情況可能是出現(xiàn)了慢性咽炎的，建議，可以口服金嗓利咽丸或清熱散結(jié)膠囊，平時需要注意保養(yǎng)，盡量避免吃辛辣刺激食物，避免煙酒，避免熬夜疲勞。
      

      病情分析：
      如果是慢性咽喉炎，建議平時說話聲音不能大，減少用嗓子的時間，
      指導(dǎo)意見：
      飲食上盡量不吃辣的，咸的，燙的食物，不喝酒。可以口服射干利咽口服液，發(fā)病嚴(yán)重的時候可以做霧化吸入治療。沒有去根的。
      

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，嗓子不舒服，平時用嗓多，考慮是咽喉炎所致的可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服清喉利咽顆粒進(jìn)行治療，請按照說明書服用，在這期間，少說話，不要大聲說話，不要吃辛辣，冰等刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“我是三月份就開始嗓子不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！