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醫生回復區
2018-07-09 15:28:36 我要投訴
憋尿運動：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。提肛運動：有規律地往上提收肛門，然后放松，一提一松就是提肛運動。站、坐、行均可進行，每次做提肛運動50次左右，持續5-10分鐘即可。
2018-07-09 14:56:11 我要投訴
病情分析：
你好，很多婦女生完孩子都會有這種陰道松弛的情況發生。
指導意見：
這種松弛是由于肌肉的彈性回縮損害造成的，建議你不要著急，結果三個月到半年，都會恢復的。
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