您好，通過您描述的情況，多考慮和自身的激素水平有關系，建議平時應該加強體育鍛煉多吃富含營養(yǎng)的肉類和蛋類。多喝白開水。保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，臉色暗黃需要排除貧血的可能，不知道平時作息是不規(guī)律？
      指導意見：
      建議還是按時作息，不要熬夜，吃點補血的食物看看能不能緩解一下吧，不用太擔心
      

      病情分析：
      病情分析：臉色暗黃，根據(jù)成因的不同，可以分成日曬型、毒素堆積型、身體缺氧型和作息不正常型。
      指導意見：
      總的來說，要改善皮膚暗黃的問題，應選擇各種水果，適量海產(chǎn)以及全谷類，少吃畜肉類，從內(nèi)到外調(diào)理以減緩肌膚衰老過程。保證充足睡眠少熬夜，適當運動，舒緩壓力。注意日常防曬。
      
      以上是對“臉色暗黃，嘴巴一圈，鼻子兩邊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！