你好，根據您的情況，主要考慮是著涼受風導致的，或者是神經性疼痛，建議您平時適當按摩熱敷，多休息，避免著涼受風，可以服用布洛芬膠囊，雙氯芬酸鈉，必要時檢查一下片子看看。
      

      病情分析：
      你好最好及時進行必要理療按摩而且，需要涂抹紅花油或者正骨水。而且需要及時進行必要的熱敷！
      指導意見：
      不可以長時間玩電腦玩手機，而且需要避免負重提重物，同時需要合理鍛煉才可以。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，大拇指和手腕可能是用力不當而扭傷所導致。可適當口服芬必得，氯唑沙宗片，盤龍七片等。
      指導意見：
      建議你按時用藥，可用紅光照射局部，每日一次，連續理療一周會很快好轉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣食物。
      
      以上是對“我大拇指和手腕動動就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！