病情分析：
      你好！這跟體內(nèi)激素水平有關(guān)系，如果疼痛比較厲害建議去醫(yī)院乳腺科就診，可以用藥調(diào)理調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，平時(shí)注意來(lái)例假前幾天避免辛辣刺激食物，不吃涼的，可以用熱毛巾敷敷，緩解一下疼痛，建議去醫(yī)院乳腺科進(jìn)一步檢查。
      

      你好，從你描述的情況來(lái)看，考慮月經(jīng)前期，體內(nèi)激素水平有所變化，刺激乳腺，從而出現(xiàn)疼痛等異常情況，建議平時(shí)飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，運(yùn)用活血化瘀的藥物，有助于癥狀的改善。