你好，不要太擔心得了這種病的患者，建議你也要養成每天運動的習慣還要保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴胸、挺直軀干等.要堅持每天都鍛煉，但要適度，不要過于頻繁，不要過于疲勞，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充維生素，補充微量元素，注意補鈣，還要多吃一些有營養的食物，給身體補充營養，增加抵抗力，免疫力。
      

      你好，強直性脊柱炎就是隨著病情的進展，脊柱會強直，運動受限，脊柱前方后方的韌帶會鈣化。所以在治療的過程當中，要加強脊柱的活動，減少脊柱強直的程度，希望可以幫到你，謝謝！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，強直性脊柱炎的話一般是自身免疫性疾病導致的。
      指導意見：
      這樣情況可以到醫院拍片子和磁共振檢查一下，一般要注意休息避免勞累，可以通過針刀松解治療。
      
      以上是對“強直性脊柱炎運動保健的機理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，適當的運動會有助于健康，但是不適的運動肯呢個會引發各種疾病。強直性脊柱炎保健，對于強直性脊柱炎的護理，患者適合做一些關節功能性的運動，因為該病最容易導致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會受到限制。強直性脊柱炎保健，所以，患者在日常生活中應注意運動適量，從而避免會在第二天加重病情的運動。避免不良運動。