病情分析：
      讓月經提前來一般是通過藥品催經達到月經提前來的目的。單純從運動飲食上讓月經提前來的幾率比較小。
      指導意見：
      多運動不一定能讓月經提前來。感冒是會影響月經，導致月經推遲的可能。您可以試著喝紅糖水看看是否能讓月經提前來。
      

      你好!很高興為你回答問題！根據你描述的情況，月經周期是靠內分泌調節的，所以只能用藥物干預才能改變。希望我的回答能夠對你有所幫忙！
      

      病情分析：
      您好親，根據您以上的描述，情緒環境，感冒，飲食不當都會引起月經提前
      指導意見：
      您好親，我的建議是最好的方法就是服用黃體酮，注意休息，保持一個好心情，加強營養
      
      以上是對“有沒有什么方法能讓月經提早來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！