你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，抑郁癥的話，建議去你們當地正規醫院看心理科醫生好一些，目前不要過于緊張，放松心情
      

      你好，很高興為你解答，郁郁癥的話，建議去你們當地市人民醫院看，精神，科醫生好一些，目前不要過于緊張，放松心情，適當的戶外活動，經常和家人朋友溝通
      

      有了抑郁癥，心里也不要苦惱，可以積極的治療，這樣也是可以治愈的，你可以找精神科的醫生先給你看看，根據你的癥狀可以口服一些抗抑郁癥的藥物，堅持治療，一般一年以上就會治愈的。
      
      以上是對“抑郁癥該如何治愈，最近常常感到情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！最近常常感到情緒低落，心情郁悶，很是困擾。這還不是抑郁癥，只是心理問題，可能是更年期綜合癥吧。你可以1、笑起來，制造快樂，2、解決問題，不要抱怨3、聽聽音樂，哼嗯歌4、適當放松，玩的開心。祝你健康快樂
      

      抑郁癥嚴重的情況下需要在醫生指導下用藥，同時結合心理治療的方法，飲食上注意多吃富含維生素B和氨基酸的食物，進行自我心理疏導，多聽音樂，廣交朋友，學會分享傾訴釋放不良情緒。