您好!保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒。在生活和工作中要適時調整自己的心態，避免異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。保持心理平衡，才能預防白癜風的發生。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷加強體育鍛煉，增強免疫功能。
      

      你好，如果您患上白癜風建議及早的進行治療，白癜風會危害到您自身健康，所以我們一定要在正規醫院進行針對性的檢查和治療!
      

      你好，注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
      
      以上是對“在還沒患上白癜風之前要怎么做預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
      

      白癜風患者平時飲食宜清淡而富于營養，對于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對過酸過辣的食物也要加以注重。平時飲食要定時適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細結合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚肉。