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有問必答網運動瘦身減肥 → 每天按時吃飯,就是臉上身上不長肉是怎么回事

每天按時吃飯,就是臉上身上不長肉是怎么回事

男 | 23歲 2018-07-07 12:36:53 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每天按時吃飯,就是臉上身上不長肉是怎么回事,體重還是那么瘦?不要跟我說補充維生素,加上鍛煉什么的我想知道為什么會這樣?應該怎么辦

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-09-07 06:00:34 我要投訴

      出現干吃不胖的情況,多考慮是跟脾胃虛弱有一定的關系!建議適當的服用一些調理脾胃以及健胃消食的藥物,進行緩解癥狀!平時多吃一些蛋白質高有營養的食物,適當的鍛煉身體提高抵抗力。
      

韓月
韓月 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,肝硬化,炎癥性腸病,及肺 幫助網友:8714稱贊:1
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2018-07-07 12:44:28 我要投訴

      您好,您目前的情況考慮是消化系統吸收不好的原因。可以就診中醫,口服湯藥,進行調理。平時在飲食方面,要全面膳食,加強營養。
      

劉志紅
劉志紅 盂縣人民醫院   三級檢驗師 擅長: 慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣管炎,氣管炎 幫助網友:2209
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2018-07-07 12:43:41 我要投訴

      病情分析:
      你好!可以少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。
      指導意見:
      可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油等。
      
      以上是對“每天按時吃飯,就是臉上身上不長肉是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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