病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，建議你去正規醫院的骨外科檢查診治。
      指導意見：
      長期服用中藥治療骨質增生的效果是比較顯著，你可以服用骨刺消痛液、骨仙片、骨刺片。
      

      很高興回答您的問題，根據您提供的病歷資料分析，目前您的情況要注意避免久坐和頻繁的彎腰。按摩，推拿，針灸，拔罐治療效果很好，也可以使用熱療的方法。
      

      你好腰椎骨質增生沒有特殊的治療方法。建議平時注意休息不能受涼，不能勞累，不能劇烈運動，不能經常彎腰，必要時可以去醫院行腰椎核磁共振檢查進一步，明確診斷，可以吃點鹽酸氨基葡萄糖片及活血止痛藥。
      
      以上是對“秋冬治療腰椎骨質增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！