健康咨詢描述: 最近活動不便,特別是頸部方面低頭和轉頭必須連同身體一起。腰部及以下,也會因為走路勞累而疼痛。
想得到怎樣的幫助:長時間久坐對強直關節炎不好么?
治療上一定要注意保暖,避免貪涼受涼,它是一個終身治療的,不能治愈的疾病,治療方案各大醫院大同小異,中西醫結合,功能鍛煉,治療的目的就是減除疼痛和讓脊柱在伸直生理功能位發生強直融合,以減少強直造成的后遺癥。
你好,強直關節炎不能久站久坐,運動量不易過大,平時可以配合中醫調理來緩解癥狀,多吃含鈣及新鮮水果蔬菜,加強營養適當配合運動。
以上是對“長時間久坐對強直關節炎不好么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據你所說的情況來看,應該是強直性脊柱炎,應該避免長時間維持一個姿勢不動,無論是坐位還是站位。
指導意見:
建議:日常生活中注意維持正常姿勢和活動能力,如行走、坐位和站立時挺胸收腹,睡覺時不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰臥位或俯臥位,每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢,防止脊柱彎曲畸形等。2.戒煙酒;按時作息,參加醫療體育鍛煉。3.盡量避免外傷。4注意保暖,避免腰背部受涼。5.避免強力負重,使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若長時間坐著,至少每小時起來活動10分鐘。不宜使用腰背束縛器。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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