健康咨詢描述: 這一段時間腰痛和兩側臀部疼痛間歇或交替發生,關節方面也不舒服,特別是運動時間長了之后。
想得到怎樣的幫助:患了強直關節炎要注意哪些呢?
強直性脊柱炎可以口服依托考昔抗炎止痛治療。慢作用,抗風濕藥物,如沙利度胺,硫氮磺比啶等,長期治療。條件允許可以用生物制劑,如益賽普等治療。病情穩定后要注意適當運動,可以慢跑,瑜伽等運動。
你好,要注意保持生理姿勢,防止發生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當的體位,應睡硬板床,取仰臥位,不墊枕頭;在站立或坐位時,應盡量挺胸收腹;寫字時桌子要高一些,椅子要矮一些。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免。疼痛不厲害時均應盡力活動各關節,堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練,以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。直性脊柱炎患者要注意飲食上的習慣,多食滋陰涼血的食品如:核桃,花生,蛋類,綠豆,大棗,魚,大肉,奶制品等,少食高熱量辛辣食品如:火鍋,羊肉,辣椒,兔肉,狗肉,酒水等。
以上是對“患了強直關節炎要注意哪些呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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