腳掌腳背痛，首先考慮，走路過多引起的癥狀，平時要注意休息，適量的活動。建議可外用沈陽紅藥貼膏貼敷，同時可口服參三七膠囊加雙錄芬酸鈉緩釋片同時服用，會對您的癥狀有所改善。
      

      你好，應該是骨質疏松，要多吃含鈣質的食物，喝牛奶，多曬太陽，補充維生素d，以促進鈣的吸收，口服鈣爾奇d,羅蓋全，福善美，條件允許可靜脈注射密固達,每年一次，連續注射三年，也可靜脈注射降鈣素，注射前需做過敏試驗，前一周每天注射一次，后每周注射一次至12周，共三個月為一個療程，療效確切，效果明顯。疼痛明顯時可口服洛索洛芬鈉。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，一般考慮有可能是足部韌帶的勞損，比如受風穿鞋不舒服走路過多等
      指導意見：
      建議您可以換舒適的鞋子，注意足部的保暖，可以去醫院理療，比如烤電針灸等等，另外最近走路不要太多，如果不能緩解，那么就需要讓骨科醫生給您看看，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片
      
      以上是對“從昨天開始腳掌腳背疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這個考慮是有足部軟組織損傷的情況存在，一般平常運動不合理時容易發生，主要癥狀會有疼痛存在，一般活動后癥狀會相對明顯一些
      指導意見：
      建議目前可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片來進行抗炎、鎮痛治療，同時配合局部外敷云南白藥膏來進行治療就可以的，平常在生活上需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要限制活動，避免過度勞累