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減肥期間中午吃了一包方便面沒(méi)喝湯碗飯晚飯還能吃點(diǎn)米

女 | 21歲 2018-07-06 16:38:06 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 減肥期間中午吃了一包方便面沒(méi)喝湯碗飯晚飯還能吃點(diǎn)米飯嗎？吃了熱量攝入高嗎？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:21:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的描述，像你這個(gè)年齡一定要注意合理的進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在保證營(yíng)養(yǎng)供給充足的情況下，合理的進(jìn)行飲食，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，就可以使體重維持在正常的范圍，好嗎？愿你健康！
      

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