根據您的描述，刷牙的時候在水里面放一點鹽，對美白牙齒并沒有什么太大的影響，建議平時掌握正確的刷牙方法，平時還可以使用一些美白的牙膏，定期去口腔科行全口潔治，這樣可以有效的美白牙齒。
      

      病情分析：
      您好，這個有一定的消炎作用，如果牙齒上有牙結石，考慮洗牙上藥
      指導意見：
      這個如果有齦下結石，盡早齦下刮治處理的。如果是牙齒黃，可以考慮進行牙齒漂白術處理
      
      以上是對“刷牙的時候放一點鹽，是不是有美白牙齒的效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！