指導意見：
      你好，根據你所敘述的情況，我認為，可以初步考慮為較強的壓抑心理所致。這是一種心理上感到束縛、抑制、沉重、煩悶的消極心態，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強壓抑心理的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活、學習和精神狀態。
      

      你好！你的情況屬于精神因素~有雙相情感障礙的傾向。作為一個中學生在升高中的考試前肯定壓力很大，但是你要強，不想讓別人知道你有壓力，導致的現在的癥狀。建議：放松心情，多做戶外體育鍛煉，去做心理咨詢，及時疏導不良情緒，解除你的情緒困惑。