你好，根據你的描述，可能是由于體質比較差，所造成的建議平時可適當的作用增強自身體質可以有效得到改善，盡量飲食均衡營養豐富，適當的選擇在做過劇烈運動后用熱水泡澡可以有效得到緩解。

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，主要考慮是由于長期的缺乏體育鍛煉引起。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要有太大壓力，不要太緊張。如果堅持慢慢的鍛煉，是會有所改善。

      病情分析：
      您好，根據您的癥狀分析，考慮是體虛，缺乏鍛煉所導致的。
      指導意見：
      一般剛開始干重活都會有這種感覺，過一段時間適應之后就正常了，平時忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，加強營養，適量鍛煉。
      以上是對“我感覺我的體力太差了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！