為什么我睡完午覺會(huì)頭昏

女 | 23歲 2018-07-05 13:17:05 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：為什么我睡完午覺會(huì)頭昏，我平常是不睡午覺的呢

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2018-07-05 13:23:33 我要投訴

你好，作息習(xí)慣每個(gè)人都是不一樣的，可能改變作息習(xí)慣會(huì)有些不適應(yīng)，如果平時(shí)不睡午覺，睡完午覺起來頭昏，那就不睡午覺，晚上多睡一會(huì)，就可以

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2018-07-05 13:18:41 我要投訴

你好，如果你平常是不睡午覺的，但是睡完午覺會(huì)頭昏，那么就證明你是不太習(xí)慣睡午覺的，正常的比較健康的午休時(shí)間是半個(gè)小時(shí)左右，那樣能得到精力的恢復(fù)，如果時(shí)間太長(zhǎng)了，平時(shí)又沒有午休的習(xí)慣就會(huì)造成頭昏。