病情分析：
      你好，根據(jù)你的問(wèn)題描述，骨質(zhì)增生確實(shí)是屬于骨質(zhì)的退行性變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)就應(yīng)該注意，多吃蔬菜水果和含鈣高的食物，比如骨頭湯。平時(shí)薺菜，可以吃，含鈣比較高。
      

      骨質(zhì)增生屬于生理性或病理性所導(dǎo)致的骨質(zhì)的問(wèn)題，對(duì)于這種問(wèn)題，中醫(yī)治療的話(huà)可以使用，對(duì)癥的方法，而西醫(yī)的話(huà)，只有手術(shù)切除增生的部位。