平時注意保持口腔衛生，養成飯后刷牙的習慣，每次刷牙不少于5分鐘，采用橫豎交替法，使用含氟牙膏。
      如有牙結石需要定期到正規口腔門診行超聲潔治術。
      平時少食酸奶，飲料，甜食等，尤其是晚上刷牙后不要再進食。
      

      病情分析：
      蛀牙就是齲齒的，這種疾病有可能和不注意口腔清潔有一定的關系的了.
      指導意見：
      建議注意口腔清潔，注意補充鈣質，沒有什么藥物預防蛀牙的，可以定期去醫院口腔科檢查就可以了
      

      病情分析：
      蛀牙的發生主要跟牙齒的結構、細菌及飲食習慣有關系。
      指導意見：
      預防蛀牙最主要的是早晚認真刷牙，少吃甜食及含糖飲料，可以做牙齒定期涂氟提高牙齒的抗齲能力。
      
      以上是對“請問怎樣才能防止蛀牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！