病情分析：
      你好，痘痘不要擠壓，沒有化膿的痘痘僅僅是炎癥反應，會自愈的
      指導意見：
      有化膿擠壓也容易加重，這個情況建議可以外服消炎藥物，飲食清淡點，不熬夜改善
      

      指導意見：
      現在還不可以擠的，里面的膿核還沒有完全形成，現在需要消炎治療，擦碘伏消炎，擠的話容易導致膿包變大，導致周圍組織也發炎，所以最近不要擠，只擦碘伏。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是由于局部毛囊炎導致的，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以局部外用一些維a酸乳膏進行治療，會有一定的改善作用。
      
      以上是對“我額頭上長了一個痘痘輕輕碰一下她都會疼用手擠也擠不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好很高興為您解答，您說的痘痘屬于青春期分泌代謝失常，引起的皮脂腺分泌物，中醫講與血熱有關的。
      指導意見：
      建議您平時注意，不要用手擠捏，清淡飲食，避免油膩辛辣刺激食品，保存情緒舒暢，盡量清水洗臉，也可用金銀花菊花蒲公英泡水代茶飲。