你好，吃檳榔造成咬肌太大可以通過熱敷的方法來緩解，使臉部僵硬的咬肌逐漸松弛，每天睡覺前，用2快熱毛斤敷在臉那2塊咬肌的地方差不多5分鐘，然后把兩手握成拳狀用食指與中指的關節部位按在咬肌那邊慢慢的往前按摩，像打圈那樣，按摩可以先從每天15下開始，到后面可以自己加多。
      

      病情分析：
      如果說你現在咬肌特別大的話，應該是注意，不要一側吃東西。
      指導意見：
      就是這種情況的患者應該是做一些面部操之類的。還有就是可以通過針灸來改變這種境況。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是吃檳榔太多引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以平時少吃檳榔，注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水。
      
      以上是對“吃多了檳榔，咬肌太大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣情況比較復雜，首先不要再嚼檳榔，單純瘦咬肌很困難，因為肌纖維已經變粗，主要減少運動促進恢復，其他好的方法不多，必要時可以考慮手術
      指導意見：
      意見和建議：建議可以到正規醫院的美容科等相關科室進一步仔細檢查，明確身體相關情況，根據具體情況采取合理措施治療
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，我建議你最好不要再吃檳榔了。慢慢的。
      指導意見：
      咬肌就會慢慢的下去，或者是做局部按摩，熱敷或者是用熱水袋敷一敷。每天堅持十分鐘。