您好，根據您說的情況看，您是咨詢關于備孕的有關問題，如果是有備孕的打算，男女雙方都需要進行準備的，注意戒煙酒刺激，保持充足的睡眠，營養均衡，避免熬夜等，同時服用葉酸片，有預防新生兒神經管畸形的作用，希望我的建議能夠對您有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據您提供的病史描述，您孕前三個月開始口服葉酸。
      指導意見：
      最好去醫院檢查陰道分泌物和子宮情況，監測排卵，排卵期同房，適當運動避免過度勞累保持好的心情。
      

      孕前睡眠飲食應該規律，戒煙戒酒半年以上。孕前三個月口服，葉酸4毫克，一日一次。男女雙方應該到優生優育門診，做孕前的優生檢查。
      
      以上是對“孕前應該做好哪些孕前準備？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你懷孕之前的檢查有盆腔的超聲，婦科檢查，宮頸癌前篩查，血尿常規檢查，肝腎功，甲功五項，TORCH，梅毒，HIV，肝炎標志物檢查。
      

      就此問題回答如下：
      1、調整作息
       現代**人大多喜歡熬夜，作息時間不是很規律。在備孕期間，就需要改正這個壞習慣，養成好的作息習慣，早睡早起，及時調整作息時間。要知道只有好的睡眠才能讓身體變得健康，排卵變得更正常。
       2、合理飲食
       備孕期間不可暴飲暴食，更不能吸煙喝酒。所以在備孕之前，要改正吸煙喝酒的壞習慣，保證合理飲食，多吃新鮮蔬果，補充適當的維生素。這樣可以將身體調整到最佳狀態。
       3、孕前檢查
       備孕前，夫妻雙方需要做全面的身體健康，確定雙方身體是否健康，等到確定之后再進行備孕，這樣才能保證胎兒健康發育。如果檢查發現，身體存在某些問題，那么先解決問題，等到身體條件允許，再進行備孕，這對胎兒孕媽都有益。