你說的應該是掌骨往小指一側移動吧？骨頭應該是沒有問題的。如果疼的厲害可以外用扶他林藥膏止疼，或者熱敷試試。不放心就去醫院拍一個X片看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這樣的情況考慮是有韌帶損傷導致的。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，這樣的情況可以口服芬必得和用熱敷來進行治療的。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這種情況不是骨頭有損傷考慮還是腱鞘炎的原因
      指導意見：
      從你們當地藥店買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服一段時間，不舒服的話，每天熱敷兩次熱敷后抹上扶他林軟膏，
      
      以上是對“發力不當，不恰當使勁攥拳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！