健康咨詢描述: 一直坐著,平時(shí)活動(dòng)很少,再加上身體越來(lái)越胖導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出,每天都腰疼腿麻的,什么方法治療?
想得到怎樣的幫助:患腰椎間盤(pán)突出腰疼腿麻怎么治療?
你好,腰間盤(pán)突出導(dǎo)致的腿疼,腿麻,應(yīng)該是由于壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的,進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)的參加戶外的活動(dòng),不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),避免久坐,注意保暖,不要著涼,可以適當(dāng)?shù)乃舶宕?,平時(shí)要注意避免吃辛辣刺激性的食物,避免沾涼水,避免經(jīng)常的彎腰提重物??梢赃m當(dāng)配合著針灸按摩紅外線的方法來(lái)進(jìn)行緩解。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
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