你好，青少年正處于生長發育期，不支持藥物減肥，建議去正規醫院做內分泌檢查，排除器質性病變后。建議通過運動(慢跑快走至微出汗)，鍛煉肌肉，燃燒脂肪，增加身高，多做跑步，跳繩，仰臥起坐等運動。平衡膳食，多食粗纖維的蔬菜水果，少食高熱量，高脂肪，高糖，油炸及垃圾食品。
      

      你好，要想減肥的話，平時一定要注意控制高脂肪高熱量食物的攝入，適當的加強運動，每天早上或者晚上至少運動半小時以上，你也可以考慮針灸減肥，針灸減肥的副作用比較小，反彈幾率比較小。
      

      病情分析：
      這種情況的發生可能是由于局部的脂肪，數量過多所導致的，也算是生理性的狀況。
      指導意見：
      一般情況下，應該多進行戶外體育運動，幫助減肥瘦身，比較常用的做法就是引體向上，以及俯臥撐運動。
      
      以上是對“胸大。有點胖怎么辦，不想吃藥也不想動手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！