指導意見：
      您好！根據您的描述，您出現了尿中有蛋白的情況，如果是減號的話，一般說明是陰性，是沒有蛋白的，建議您把您的化驗單出示一下，然后再進行疾病的診斷。
      

      根據你的描述，可以初步定為腎虛性早射。這里就不推薦藥物和手術治療。首先建議你從生活作息開始調整，給腎虛轉好的一個良好的恢復環境，不得熬夜酗酒，在飲食方面可以吃些補腎類的食物。
      

      病情分析：上述的尿常規檢查，和是否有前列腺炎等沒有直接的關系，這個情況還是要定期的檢查的。
      指導意見：建議如果尿頻癥狀表現較為明顯的，還應復查一下尿常規，排除泌尿系統感染的可能。
      
      以上是對“腰酸，睡眠不好是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！