指導意見：
      你好，根據你的情況描述來看，一般來說這種情況都是建議平時的話還是要注意不要有一個熬夜的情況出現，然后不要有一個久坐的習慣，還是要積極的參加一個運動鍛煉，多補充一個維生素E鋅之類的食物，目前來說情況不太好
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是精液檢查引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，從你的檢查結果看，沒有什么大的問題，平時注意休息，避免熬夜，飲食清淡，避免生冷
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和報道顯示，正常形態精子數量偏低，對懷孕有一定的影響。
      指導意見：
      建議進一步查一下看是何種原因所導致的這種情況，根據檢查結果對癥用藥調理一段時間后再次復查。
      
      以上是對“做了個精液檢測，不知道怎么看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！