你好，很高興為你分析和解答病情，根據你提供的病歷資料，既往指骨開放骨折手術，目前術后出現關節僵硬，考慮與長時間固定有關，建議功能鍛煉，隨診。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是外傷后長時間沒有活動引起的關節僵硬。
      指導意見：
      這種情況需要自己在家功能鍛煉，需要慢慢活動活動，鍛煉鍛煉，逐步增加鍛煉量，慢慢是是關節的地方活動的和對側差不多。
      

      膝蓋外傷后，通過手術治療需要長時間臥床休息，會引起關節僵直。這種情況只能靠康復訓練恢復關節功能，建議您去正規的康復中心治療，使膝關節最大限度的恢復功能。
      
      以上是對“2016年出車禍，骨頭外露”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，骨折內因定手術以后，由于骨折同時也會引起軟組織損傷，并且這種軟組織損傷是比較嚴重的，加上手術創作，術后長時間的固定，因此肌肉、肌腱、關節之間出現粘連、僵硬、活動受限是正常到現象，一般通過一段時間的功能鍛煉，都能恢復正常的，所以不用擔憂。