您好，根據您的描述，您的情況經常肩頸痛多考慮是平時經常低頭不良坐姿導致的，建議您應去醫院做頸部ct觀察情況，根據情況再對癥治療

      你好，有肩頸痛的患者，平時一定要注意適當的加強運動，注意飲食清淡，最好去醫院做個頸椎ct檢查，平時注意睡低枕，你可以吃點頸復康顆粒，或者可以考慮針灸或者牽引治療。用藥觀察一段時間看看

      病情分析：
      一般對于頸肩疼痛的話，考慮是與頸椎性疾病影響是有直接關系的，是需要先到骨科做個頸椎拍片看看的。
      指導意見：
      以上只要確診頸椎性疾病后，是需要進行按摩或是外貼膏藥進行治療觀察看看，注意不要經常性低頭工作的、
      以上是對“不可忽視的肩頸痛？不可忽視的肩頸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！