可以到醫院再拍個片子，看看愈合程度，再決定踝關節功能鍛煉，預防踝關節僵硬，可以口服鈣片及食用些補鈣的食物，祝你早日康復。
      

      您好，很高興為你解答這個問題，首先您要定期的復查片子，注意觀察末梢循環，短期內禁止下地行走活動，可以口服促進骨質生長藥物和食物，跟骨骨折八周左右才能穩住，一般要求三個多月才能康復訓練，太早容易引起骨折塌陷，不過也要結合x光片治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，恢復期間疼痛是正常的，可以口服元胡止疼片緩解。
      指導意見：
      恢復期間注意休息，盡量減少活動，增加營養。多吃富含優質蛋白質食物。這樣對你恢復正常很重要。
      
      以上是對“左腳根骨骨折現在已經45天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。骨折的愈合是需要一定時間的，正常情況下骨折后三個月才基本恢復正常。以你現在的情況，應該聽從醫生的建議，配合醫生做好治療康復工作，要注意休息，適當的抬高患肢，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃含鈣多的食物，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物，有利于骨折的恢復。